数伏天怎么算？
按照“夏至三庚数头伏”口诀确定数伏的首座天。
事实上每年的三伏天日期都不一样，相应的初伏也没有一个准确的日期，初伏的确立标准是以当年夏至日后的第三个庚日为准，每年夏至日那天起，用传统天干地支历法数到第三个庚日就是初伏天气了。
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为首座伏的开始天。
简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。
2019年夏至时间：2019年6月21日
2019年夏至后首座个庚日时间：2019年6月22日（庚寅日）
2019年夏至后第二个庚日时间：2019年7月2日（庚子日）
2019年夏至后第三个庚日时间：2019年7月12日（庚戌日）
所以，今年“数伏”首座天就是2019年7月12日（庚戌日）。因为初伏是10天，所以今年的初伏就是7月12日-7月21日。
2019年大暑是数伏首座天吗？
答：大暑并不是数伏首座天，大暑节气的时间已经处于三伏天之中。
入伏，意指进入三伏天。从小暑至立秋这段时间，称为“伏夏”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。我国历法规定，夏至后第三个庚日为入伏，其中首座个10天为初伏，初伏最早离夏至20天，最晚30天，小暑离夏至15天。在小暑之后大约五天左右才是正式入伏，而大暑距离小暑节气还有15天的时间，所以大暑节气是在入伏之后的节气，时间正在“中伏”期间。
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