暑伏是怎么计算的？
按我国农历气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后首座个庚日为末伏（暑伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“暑伏”共三十天或四十天。因此，查询黄历可知，2019年的暑伏是7月12日-8月20日，一共40天
2019年初伏时间：7月12日-7月21日
第1天2019年7月12日——第10天2019年7月21日
2019年中伏时间：7月22日-8月10日
第1天2019年7月22日——第10天2019年7月31日
第11天2019年8月1日——第20天2019年8月10日
2019年末伏时间：8月11日-8月20日
第1天2019年8月11日——第10天2019年8月20日
大暑吃什么养生？
1、吃“苦”：苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季大暑的天然养生品。
2、“吃仙草”：
仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
3、吃鲜荔枝：
荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值,先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。于是，有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。
2019年大暑是哪天？
节气大暑：2019年7月23日 星期二 10:49:50农历：二0一九年六月廿一日 小
公历：2019年7月23日，星期二 狮子座
【今日老黄历所宜】
修坟安葬出行栽种词讼斋醮求嗣
行丧解除纳畜牧养裁衣经络
【今日老黄历所忌】
祭祀祈福上梁竖柱安门盖屋作灶
修造动土破土筑堤放水针灸纳采
开市求财移徙纳财赴任嫁娶
查询黄历信息如上所示，可以得知，2019年大暑节气是7月23日，农历的六月廿一日。
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