2019年末伏从哪一天开始？
2019年末伏从哪一天开始：2019年末伏开始时间是立秋后的首座个庚日，也就是8月11日，庚辰日。
今年2019年立秋时间：公历的8月8日，农历七月初八
2019年立秋后的首座个庚日时间：8月11日，农历七月十一，庚辰日
所以2019年末伏时间：8月11日——8月20日
8月11日就是末伏的首座天，三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月20日才结束。在2019年8月8号立秋之后到8月20日三伏天结束的这段时间，天气依然是十分炎热的。
立秋后的末伏热不热？
末伏是三伏天的最后一伏，俗称秋老虎，天气依然炎热。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。通常也指从立秋后首座个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间。
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。
末伏是立秋后，“秋老虎”正凶时。虽然暑热天已经结束，但“秋老虎”的余威不可小视，应注意预防“上火”，并注意清心安神。虽然早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人，要特别注意补水，以免出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等不适。另，由于热扰心神，在注意防暑降温的同时，还应有意识避开不良情绪的干扰。
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