七月半中元节要吃什么食物？中元节六大传统食物
1、吃鸭子“鸭”就是“压”，取其谐音，吃鸭子是为了压住鬼魂。还有传说去世的祖先会在中元节这一天回家探亲，要过奈何桥，但没有船过不了。
于是，活着的人要送些鸭子下去，好让鸭子游泳载他们回来，久而久之，也就形成了传统，一到鬼节就吃鸭子。
所以中元节全国各地都有吃鸭的习俗。
2、吃濑粉
东莞有吃濑粉的习俗，
而且几乎在整个东莞都通用。
当然，不同片区，
吃濑粉的方法还是有所不同的。
3、蒸面羊
旧京及华北地区的农村，民间流行七月十五
由外祖父、舅舅给小外甥送活羊的习俗。
传说此风俗与沉香劈山救母的传说有关。
4、吃饺饼
相传，饺饼筒是济公所留下来的：济公在国清寺为僧时，见每一餐都剩下许多菜，觉得很浪费，就把这些菜裹在糊拉汰皮里供下一餐再食用，
这种做法受到了众僧的喜爱，便流传至民间。
5、吃粗茶淡饭
另外，在山东的独陵县，中元节被当地人称为“掐嘴节”，
家家都有吃粗茶淡饭的习俗。
6、吃扁食
扁食是一种以面粉和糖
做成畚箕形的食品，状如饺子。
人们选择用特殊的食物来
能消除负能量，吸走脏东西，远离霉运，
吃了这些食物，度过元气满满的一天。
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