"早立秋凉飕飕晚立秋热死牛"是什么意思？
这就俗语来源于立秋所在一天当中的早晚。如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。
可惜数据不支持。气象专家经过多年观察记录，得出的结论是其实立秋的早晚和天气炎热并没有太大关系，“立秋”时刻早晚影响天气冷暖的说法没有科学依据。
按照我国古代历法，立秋对应阴历七月。通常阳历立秋的时间相对固定，但是在阴历上的早晚会差很多，人们就通过立秋早晚来比较阴历七月凉热。
如果阴历已经进入七月，阳历还没有立秋，就叫晚立秋，反之就叫早立秋。晚立秋，阴历七月正处三伏，不热也难；早立秋，阴历七月之前就已经退凉了。
按照这个说法，准确表达应该是“早立秋，阴历七月凉飕飕；晚立秋，阴历七月热死牛”。
今年立秋几点几分？
2019年立秋的日期：2019年08月08日 03:12:23 星期四 (己亥年（猪年）七月初八，距离2019年立秋还有23天)
立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。
于公历8月07－09日交节。在立秋节气期间，太阳从巨蟹座运行到狮子座（黄经135°）。
夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。
交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。
立秋之时太阳处在赤纬+16°19'，比起夏至那天的+23°26'已经向南偏了不少。
立秋贴秋膘是什么习俗
“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 ，但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了“贴秋膘”的习俗。
适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致“秋胖”。
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