2019年白露是什么时间？
节气白露：2019年9月8日 星期曰 06:16:09农历：二0一九年八月初十日
公历：2019年9月8日，星期日，处女座
【今日老黄历所宜】
破土启鑽修坟安葬纳采嫁娶招赘
纳婿赴任祭祀开市立券求财恩赦
纳财修造经络塞穴筑堤
【今日老黄历所忌】
分居斋醮祈福放水纳畜针灸解除
求医出行动土移徙入宅竖柱盖屋
查看黄历我们可以得知，2019年的白露节气是在公历的9月8日的早上六点十六分零九秒的时候到来的。
白露节气变化会血压升高吗？
白露节气的天气变化可能会引起血压升高，因为白露节气天气已经开始转冷了，而寒冷的环境让人体血压容易升高，与寒冷使血管收缩有关系。血压波动有3个特点：
1.随着年龄增长，血压会逐渐升高。
2.冬季与夏季或者说低温与高温环境下血压会变化，冬天血压相对升高，夏季血压相对降低。
3.白天和晚上血压都有波动。影响血压的因素还有过量饮酒，高盐饮食，进食过饱，体重超重，肥胖。
白露节气到了应该要如何养生？
1、预防支气管哮喘白露过后，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
2、添加衣服
自古就有“白露不露身”的说法，也就是说在处暑时期还能穿短袖、短裤，天气比较温和，但在白露之后就需要穿长袖、长裤了，在《养生论》中也有：“初秋夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”的说法，也是说白露之后需注意添加衣物，避免风寒感冒。
3、过敏体质尽量少外出
白露之后天气凉爽，晴空万里，十分适合秋游，但过敏体质的人还是乖乖待在家里吧，秋天即便凉爽了，但空气中尘埃、花粉也明显增多了，这时候也是过敏的高发时期，以免出现皮炎、哮喘等过敏症。
4、补肾气
白露时节，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗最好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳，腰为肾之府，肾以温为补，所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部，以养肾气。
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