昨天早上打拳的时候，教陈氏太极忽雷架的陈老师告诉我说，我打拳的时候不小心老是在马步、偏马步时把脚摆成八字状，这样的话身形都散了同时也不利于练拳。
太极拳的步法是叫做不丁不八步，丁八步八字脚打太极拳，还有个好听的名字叫“威震八方步”。这样的步法可以进退自如，而且活动的空间也比纯马步，丁字步在的多，是以取名“威震八方”。
八字脚则是人很不喜欢的。当兵学齐步最先要克服八字脚，军人的步法是从美观、威严的角度考虑的。而武术中的步法最多考虑的是实用性、技击性，美感倒是其次的。
以前也讲过，我练拳在很多时间里都是自己练，没人纠正错误动作。久而久之，就形成了很多的毛病。如以前克服过的低头，太极俚语：“低头猫腰，功夫难找”。这儿天我也在找自己的毛病，但是自己又看不到自己的拳，很难发现。现在陈老师给我指出这点后，我很高兴的接受了。
陈老师家在是太极拳发源地陈家沟的老户人家。她本人也在多个武术比赛场上拿到了很多奖状。
所以她的指点对我来讲是很对的，一下子就解决了这段时间困扰我的问题。这几天八字脚打太极拳，我一直在找打拳时，津液不足的根源。今天按陈老师讲的打了几遍拳感觉口中津液一直都有，这是我找了好久的一个感觉。而且打拳的时候气感也很足。所以说，“要学拳、延名师”这个道理一点都不错。
今天解决了我打拳八字脚的问题，收获不小！！
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