子时前一个时辰是啥
子时前一个时辰是亥时（21:00--23:00）亥时别名人定、定昏等，这时夜幕已深，大家也早已终止主题活动，安歇睡眠质量了，而人定也就是人静。
亥时是三焦经脉运行。在中医里，有关“三焦”的表述有很多，在其中一种表述，“三焦”是人体内的一个大腔子，身体许多 内脏***包含在三焦里。如：上焦用心和肺，上焦有脾和胃，下焦有肝和肾；也有些人把三焦了解为身体五脏六腑上都有一个联络的系挂，而三焦就是这个系挂。三焦一定要顺畅，不细则得病。
子时后一个时辰是啥
子时后一个时辰是丑时（01:00--03:00）丑时别名鸡啼和荒鸡，是十二时辰里的第二个时间。
丑时是脾经脉运行。肝主藏血，人到丑时一定要有好的睡眠质量，不然就养不活肝血。《黄帝内经》记述："人卧则血归入肝"。每天晚上11点至凌晨3点，经络巡行走肝胆经，这时处在休眠状态，肝部即可借机歇息，修复受损的体细胞。假如丑时前未入眠的人，第二天早上起来脸色便会显得十分暗淡，不但有怠倦的心态，并且非常容易越来越十分心烦。
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