1、外八字腿的样貌
外八字腿是一种非常普遍的腿型，它的特征就是两膝之间有一定的距离，使得双脚并拢难以实现。由外观上来看，外八字腿的两条小腿形成128度-140度的夹角，因此外八字腿也被称为"O型腿"。除此之外，外八字腿的大腿骨头会较平坦，走路时两条腿外展，严重影响身体美观。
2、外八字腿形成的原因
（1）患有骨关节疾病：例如髌骨半脱位、近端股骨易位。
（2）天生髋部发育不良：因为股骨头的位置不对称，结果带动两条腿的走路方式不同，一条腿外旋，一条腿内旋。
（3）生长发育不良：青春期发育期间营养不良和身体发育不平衡会影响双腿的发育，导致出现病状。
3、外八字腿的治疗方法
（1）物理治疗：物理治疗是外八字腿治疗的重要手段，通常采用穿矫形器、做理疗等方式。
（2）运动矫正：在日常生活中积极参加体育锻炼，可以通过特别指定体育运动矫正外八字腿。
（3）手术治疗：当物理治疗和运动矫正都无法改变外八字腿根本原因时，需要采取手术治疗。手术矫正外八字腿是一项常规的骨科手术。
4、总结
外八字腿是一种非常常见的腿部畸形，对于外八字腿的治疗方法，应该因人而异。在治疗过程中，需要结合个人情况选用适当的物理治疗、运动矫正和手术治疗等方法来矫正外八字腿，提高人体健康水平。
总之，外八字腿虽然不能影响生命健康，但在形象美观上却有着不可忽视的影响，因此合理治疗，对改善形体、提高生活质量都有着非常重要的意义。
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