一、五行缺失者适合练武术
五行缺失的人容易出现健康问题，因而特别适合练习武术来调整自身的阴阳平衡。具体来说，五行缺失指的是八字中缺失相应天干和地支的情况。比如，天干缺失者适合练习内功类武术；地支缺失者适合练习外功类武术。
1、天干缺失者适合练习内功类武术
八字重金木之人天干没有庚申辛亥、甲子乙丑，称为五行缺金木，这样人容易出现胃肠道问题。这类人适合练习太极、八段锦等内功类武术，以起到调节体质、改善身体情况的作用。
2、地支缺失者适合练习外功类武术
八字中缺失年支、月支、日支的人是地支缺失者，这类型的人常出现骨骼、筋骨方面缺陷，适合练习拳、剑、棍、鞭等外功类武术，以增强体质，开放关节。
二、天时地利人和适合练武术
天时地利人和是中华古代兵法的重要思想，它包括**中的环境、条件和人员。在武术的练习中，也能够用到。天时是指板上钉钉的天气、季节、时间等等，而地利则是指训练场所、场地设施等等。人和则是指练武者自身的体能、意志、技能等等。这三个因素都是影响武术训练效果的重要因素，必须综合考虑。
1、天时与武术练习
在不同的气候环境下进行武术练习，能更好地调节身体机能，提高身体的适应能力。比如，夏季练习身法轻健滑动的拳种效果更好，因为汗液多、身体变得柔软，更易于练习轻灵的实际应用。而在冬季，则适合练习更富有爆发力和刚劲性的拳种，这可以增加身体的耐寒性，达到提高身体素质和强化身体韧性的效果。
2、地利与武术练习
在场地设施较好的武术馆进行练习，能够让武术爱好者更好地掌握武术技巧，保证安全性、激发训练热情，可以说是极为重要的。因此，我们应该选择一间设施完善，环境安全的武术馆进行训练。
3、人和与武术练习
人和则是指练武者自身的体质、技能等。首先，练武者一定要有足够的意志力，只要有信念，有坚持不懈的精神，就能够越打越好。其次，练武者的身体机能等方面也要具备一定条件。比如，各项身体素质要保持在较好的状态，机体特殊构造也会影响武术的练习。另外，需要有比较深的内功体系，才能做到真正的内外一体、心意合一的境界。因此，在练武中，除了纯粹的拳法、剑法等技法外，也要进行大量的内功训练，如太极、八段锦等。
总结：
武术是一门综合性较强的体育活动，对于身体素质的提升有很大的帮助。不同的八字人士，适合练习武术的类型各异，可以从个人体质及天时地利人和等多种角度进行考量，以做出正确选择。同时，在练习中，还需要注重内功的修炼以及周围环境和自身的协调，才能真正达到事半功倍的效果。
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