一、姿态改善
走路外八字的人因为从小习惯着这样的姿态，臀部的肌肉会自然地更加紧实，减轻臀部松弛下垂的问题。同时，人的身体往往会倾向于平衡自己的姿态，因此走路外八字的人会承受更大的重心不稳，而加强腿部肌肉的锻炼。这将对整个身体的姿态起到改善的作用，使人更加显得自信大方。
二、心态调整
走路外八字的人因为常年练就的特殊身体姿态，在走路的时候不仅可以带来绝佳的运动效果，也可以带来一种别样的心态调整。走路外八字的人通常不自觉地带有一些自信和豁达，而这种信心和心态也会影响到其他方面的人生，使其更加乐观和自信。所以，如果你看到走路外八字的人，不妨把这种走路的步态学习一下，也会对你的心态产生积极的影响。
三、增强身体素质
走路外八字的人在漫长的时间里训练出了一种韧性，同时经常承受较大的重心不稳，也意味着更多的肢体反应和调整能力。这种锻炼带给身体的影响也是非常明显的，比如加强身体的平衡能力，改善心肺功能，再加上经常耐心地进行锻炼，也可以让肌肉得到更好的休息和补充。
四、增加人际交往
走路外八字的人给人留下的视觉印象是非常有特色的，可能会引来朋友的主动交往和打招呼。与他人交往，也是对于人际交往能力的一种长期锻炼。随着与人交往的次数增加，交流能力也会得到极大的提升。
总结：
走路外八字的人因为身体姿态与众不同，承受较大的重心不稳等特点，也训练出了许多特别的能力，比如增强身体素质，改善心态，增加朋友等。但是走路外八字本身并不是适用于所有人的，要根据自己的身体情况选择适合自己的运动方式。
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