内在调养
以土为中心的八字，其性格特点为坚实稳重，执着务实，但是却容易产生固执顽固或者缺乏灵活性的问题。因此，需要从内在调养方面进行补足。首先，可以选用具有润肺清热、活血化淤等功效的食品，如苦瓜、黄瓜、芹菜、海带等来改善体内环境。其次，可以通过进行一些静态的运动，如太极拳、瑜伽等来调整心态，增加灵活性和应变能力。
其次，协调周围的人际关系也是非常重要的。土属性的人常常有“一心多用”的情况，需要学会分心处理各种问题。在处理人际关系方面，应该加强自我沟通和交流能力，并且积极参加社交活动，学会关心和倾听他人，平衡自我和他人的关系。
最后，对于土属性的人，心理调节也是不可或缺的。可以选择正念冥想、心理疏导等方法来缓解压力和焦虑，增加内心的宁静和平和感。
外在滋养
针对土属性在外在方面的不足，需要从补身、补色、补物三个方面进行滋养。
首先，补身主要是通过改善生活习惯，保护身体健康来达到的。土属性的人常常有内热的倾向，因此需要保持良好的饮食规律和生活作息，不要过度熬夜或者过度饮酒，同时注意补充维生素、矿物质等营养元素。
其次，对于土属性的人，颜色的选择也非常重要。可以选择一些柔和、明亮的颜色，如浅黄色、淡绿色等来改善心情，增加生活的色彩度和活跃度。
最后，通过补充一些具有土性质的物品来增加生活的富足感。可以选择一些美观耐用的家具、装饰品，如陶瓷、石头、木质家居用品等来增加居家美感，同时可以选择一些具有稳定性和安全感的投资品来增加财富的积累和稳定性。
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