一、婚姻情感心理学知识概述:
婚姻情感心理学是研究婚姻关系中的情感与心理因素的学科,关联婚姻满意度、在亲密关系、冲突处理等在领域 。以下是几个关键要素:
1.以亲密关系:亲密关系是婚姻中非常重要的一环。它包括亲密感、信任、共有、情感支持等在领域 。建立与维系亲密关系需要双方的积极投入与相互理解。
2.把沟通技巧:良好的沟通是维系婚姻关系的关键。夫妻双方应当学会倾听、表达与解决问题的技巧,避免攻击性沟通与声音高涨等负面行为。
3.对冲突处理:冲突在婚姻关系中是不可避免的。夫妻双方需要学会有效处理冲突,例如学会妥协、寻找共同利益、以及适当的沟通方式等。
4.为积极的态度:积极的态度对于婚姻关系的稳定与幸福感非常重要。夫妻双方应当培养积极的态度,包括对婚姻的期望、对伴侣的欣赏、以及积极的生活态度等。
二、婚姻感情心理学书籍推荐:
以下是部分经典的婚姻感情心理学书籍,它们提供了深入的理论与实践指导:以
1.为《七年之痒》(The Seven Year Itch,Wendy Paris):本书介绍了婚姻中的七年之痒现象,怎样应对以及怎样保持长久的婚姻关系。
2.从《爱的五种语言》(The Five Love Languages,Gary Chapman):本书介绍了五种表达爱的方式,帮助夫妻更好地理解对方的需求与感受。
3.在《婚姻中的两个人》(The Seven Principles for Making Marriage Work,John Gottman):本书通过研究众多婚姻关系,提供了建立与维系幸福婚姻的七项原则。
4.对《婚姻与内心的决斗》(The Dance of Intimacy,Harriet Lerner):本书介绍了夫妻关系中的亲密与自立之间的平衡,以及怎样实现个人发展与关系发展的统一。
5.从《命中注定的爱情》(Getting the Love You Want,Harville Hendrix):本书介绍了恋爱关系与婚姻中的重要原则与技巧,帮助夫妻建立更为深入与平衡的关系。
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