生肖鼠
一周健康评分:★★☆☆☆
生肖鼠在中秋前夕的一周里,健康运势不大乐观。在这周里,最需要注意的问题就是“病从口入”,由于抵抗力稍弱,所以很容易会被小病缠上。除了要注意个人的饮食卫生之外,最好就是尽量不要去吃一些卫生条件差的大排档,另外人多嘈杂的地方也最好少去。
想要为健康加分的生肖鼠,这一周可以考虑选择慢跑的方式来加强个人的锻炼,晨跑或是夜跑都OK,但要注意不要逞强,适度就好。另外,休闲娱乐方面,生肖鼠可以趁着连着中秋的周末,陪伴家人一起到郊外散心或是野餐,都是不过的放松选择,还能享受家庭之乐。
养生开运食物:红腰豆、开心果。
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