9月上旬生肖鼠养生及健身之道

高温天气或许在不少的地方还在进行中,但其实秋天已经来临了,就在我们不经觉的时候。从换季细到更替每周,身体都需要一个适应性,只是它可能短到我们无法察觉。而在9月上旬这段时间里,你的健康如何呢?9月上旬12生肖养生及健身之道!请随我爱测字网小编来做个了解。


生肖

本月上旬健康情况:★★☆☆☆

生肖鼠在9月上旬的时候健康运势并不乐观,主要是因为抵抗力稍弱的缘故。虽然已经入秋,但高温的天气仍旧影响到你的身体状态,容易因炎热而引发头痛。本周的生肖鼠很需要补血,多吃点这方面功能的汤水比较好。另外,不宜太操劳。

至于健身方面,生肖鼠最近不宜做强度太高的运动项目,最好挑选一些相对平和点的,例如射击类,或是打桌球也是不错的选择。而休闲娱乐方面,生肖鼠可以考虑去艺术展陶冶下性情,同时也能让你的眼界更为开阔。

养生食物:红枣、黑米。 

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