属马的人如何饮食养生

随着人们生活水平的提高,养生已经成为我国人的一种生活方式,我国这个拥有几千载文明火种的国度,自然拥有一套属于养生之道,我国饮食文化在中医的引导之下诞生了无数的经验。现在我们就来看看属马的人如何饮食养生吧!

 

生肖马的饮食改运方法

饿金命的马人(生于公历2月19日至5月4日)
饿金命的马人可吃金针云耳蒸鸡,也可吃些茄汁煎牛肉或用胡椒偻(粒)来调味,就可获取申酉戌三会金局,亦可选吃龙虾(清蒸或虾胶酿明虾)与鸡扒,鸡胸肉,来取得辰酉***之金局;吃牛肉与鸡肉可取得丑酉半会金局。以上三种金局可获得“紫微”,“龙德”,“驿马”,“太阴”,“红鸾”,“三台”,“华盖”,“地解”,及“八座”等吉星,可为饿金命的肖马人带来好运的人缘,夫妻缘,稳定的事业运及名利。

饿水命的马人(生于公历5月5日至翌年8月7日)
饿水命的马人早晨起来先喝一杯水除了可清理肠胃,可补充身体所需要的水分。最适宜吃牛肉,如清汤牛肉,凉瓜炒牛肉,子姜波罗炒牛肉。忌吃鱼子,生鱼,易如致事业不顺利,破财有被困之感。吃牛肉清汤可获得“紫微”,“龙德”两大吉星的扶持。饿水命的马人可吃鸡肉及龙虾(可清蒸滑鸡,白灼虾)获取辰酉***为金,有“金”五行,就可发水源,吃鸡肉也可。生旺肖马人、的人缘,夫妻缘,牛肉属丑土遇酉金可成为半合金局。但吃蛇肉会受“病符”星“陌越”星影响而不稳定神不守舍,亦不利于健康,为此尽量少吃或不去荣华酒楼吃。

饿木命的马人(生于公历8月8日至翌年11月7日)
饿木命的肖马人可吃蔬果类,平时可多吃根类,瓜类食物如胡萝卜,茄子,番薯,竹笋、马铃薯、四季豆、腕豆、青芋等,果仁、亦可吃兔肉、***青竹米、***茄子、椰汁粟米糕、木瓜杏仁糖水,可获得“天德”、“福星”、“天喜”“太阳”、星、“岁合”星、“攀鞍”星及“月德”吉星等,可得大利四方、人缘、各利等。

饿火命的马人(生于公历11月8日至翌年2月18日)
肖马人的“将星”、“金匮”在午地支,要创业、做生意就要留意发挥这二个吉星,饿火命的马人可往跑马地或越南餐厅吃饭、可多吃辣或吃些热能高的食物,多吃羊肉、香草、羊扒、羊肉卷可用大葱、洋葱、番茄、姜葱炒羊肉等对肖马人甚为有利。蛇肉、蛇羹虽然属火、但不宜饿火命的马人,吃蛇肉情绪不稳定之外,易招惹羁绊束缚、压力干扰。午未***,吃羊肉可获得“岁合”星,“太阳”星、“攀鞍”星三大吉星的扶持,大利人缘、合作性,名声,可使马人的事业顺畅。

适合生肖马的瘦身美容按摩法

头部按摩对马族很重要,每天花一些时间帮自己头部按摩减压,助益很大。头部按摩时,可以用指尖沾按摩油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,往上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内,让身体感到通体舒畅,完全放松为止。

 

生肖马冬季养生小贴士

属马的人常是超负荷运转,这样会让心脏、肠胃和神经系统造成负担。常让神经处于高度紧张中。得不到松弛,需要注意的是要保持有规律的生活。多一些休闲的时光,常放松自己的身心。

生肖马的健康杀手

体格强壮,会让人认为非常健康,实际上活动力强,工作讲求效率,所以精神上常常处于紧绷的状况,让心脏、肠胃和神经系统造成负担,长时间以后对身体损害很大,因此,要从平常的生活习惯著手,这样才可以长期保持强盛的体力。


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