常言道“有啥都别有病”,疾病的出现对于生活的影响非常大,所以健康才是我们生活的根本。不过想要身体健康,也需要有足够好的健康运势才行。新的一周,你的健康运势如何?我要测字网马上为你预测。
生肖鼠
健康指数:★★★★☆
运势分析:
心情开朗,睡眠质量较好,身体会感觉舒适,充满战斗力。
开运饮食:
鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C,会让你的肌肤富有弹性。
健身保健:
有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力,这会训练手臂曲线,减少赘肉。
健康休闲:
不妨常请朋友到家中聚会,大家一起动手烹制食物,一起享受那份分享的快乐!
生肖牛
健康指数:★★★★☆
运势分析:
诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。
开运饮食:
小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。
健身保健:
倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲:
唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。
生肖虎
健康指数:★★☆☆☆
运势分析:
运势较弱,身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
开运饮食:
大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。
健身保健:
睡前按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。
健康休闲:
练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力,加强血液循环。
生肖兔
健康指数:★☆☆☆☆
运势分析:
免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。
开运饮食:
想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身保健:
打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
健康休闲:
和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。
生肖龙
健康指数:★★★★☆
运势分析:
身心健康,很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动,散播快乐心情。
开运饮食:
甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食,酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
健身保健:
每天晚上睡前倒立2分钟,能增神提智,预防长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲:
抽时间和朋友玩玩背摔游戏,既能锻炼身体,又能在游戏中学会相互信任。
生肖蛇
健康指数:★☆☆☆☆
运势分析:
本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食:
巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。
健身保健:
本周用柔身球进行锻炼是最为适当的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲:
本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
生肖马
健康指数:★★☆☆☆
运势分析:
健康状况堪忧,过多的思虑容易引起头痛,要注意对情绪进行自我放松。
开运饮食:
芹菜炒香菇有助于清热解毒,缓解头痛,对于你的健康益处多多。
健身保健:
去跳踢踏舞吧,在丰富的节奏中寻找你的行动力,使生活保持喜悦与积极的态度。
健康休闲:
抽点时间去清爽宜人的林间走走,在安谧舒适中舒缓压力后,才更有精神迎接挑战。
生肖羊
健康指数:★☆☆☆☆
运势分析:
本周你健康运势较弱,整个身心都处于一种紧绷的状态,应该及时放松自己。
开运饮食:
每天适量吃些洋葱,能稀释血液,改善大脑供氧状况,从而消除过度紧张和心理疲劳。
健身保健:
空闲时不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,宣泄掉紧绷的情绪。
健康休闲:
在家里种植一些花花草草,不仅环保,且能帮助你放松心情。
生肖猴
健康指数:★★★★☆
运势分析:
乐观积极的一周,心态也较平和,身心健康,闲暇之时可研究养生之道。
开运饮食:
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神,益脾开胃,又能润肤美容。
健身保健:
爵士舞能给你带来好运,在练习时可以释放jiqing与活力,给肌肤减压。
健康休闲:
本周可多安排室内活动,看看戏剧、小说等,都是很好的休闲。
生肖鸡
健康指数:★★☆☆☆
运势分析:
身体会因事业的压力而显得很疲惫,要注意保持必要的休息。
开运饮食:
多吃些松子,会帮助你消除疲劳,增强气血循环,让你头脑和身体都保持清醒状态。
健身保健:
倒立可增神提智,在长期直立和劳累时不妨去做做,有利于预防职业病。
健康休闲:
有时间不妨去看看花展,不仅能使心情得到陶冶,还能使你的头脑在花香中得到休息。
生肖狗
健康指数:★☆☆☆☆
运势分析:
心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。
开运饮食:
巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。
健身保健:
每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。
健康休闲:
在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。
生肖猪
健康指数:★☆☆☆☆
运势分析:
本周你很容易因为忙碌而透支体力,常感疲惫,应注意进补、休息好。
开运饮食:
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品,能有效提升精力,让你有活力。
健身保健:
普拉提是你本周的健身保健运动,让你身心和谐,还能给你带来好运。
健康休闲:
忙里偷闲到户外散散步,喝喝茶,放松身心,别给自己太大的压力才好。
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