情感处理
当男人第一次发现自己有***时，他会面临很大的情感冲击。他可能会很生气，很失落，或者感到自己受到了背叛。在处理这种情况时，男人需要冷静下来，分析一下自己的情绪，并找到自己的一些支持系统，如好友或家人。
男人需要采取积极的措施来处理自己的情感，比如进行身体锻炼、写日记或者在精神辅导员的帮助下进行咨询。这些方法都能帮助男人释放情感并更好地适应现实。
当***发现男人在外面还有别的女人时，她也会受到情感冲击。她可能会感到被抛弃或背叛。***需要意识到她所涉及的是一段不正常的关系，她需要及时采取措施来结束这种关系并移动自己的生活。
***需要意识到自己的价值，寻找自己的兴趣和爱好，并与亲密的朋友和家人一起度过美好的时光。
沟通方法
情感健康的处理需要沟通。男人需要与自己的伴侣坦诚相待，向她表达自己的感受，并尝试找到一种解决问题的方法。在沟通过程中，男人需要坚持自己的立场，但也需要尊重对方的感受。
***需要与男人进行坦诚的沟通，表达自己的感受，并尝试得到男人的理解和尊重。***还需要警惕男人的承诺，要让他们知道自己不可能成为第三者，希望彼此保持忠诚。
如果必要，男人和***还可以考虑寻求专业帮助。这些专业帮助者会提供专业建议，帮助他们建立健康的沟通和处理方法。
男人发现***和***发现男人在外有其他女人都是比较常见的问题。我们需要寻找合适的方式来沟通，并做出积极的情感调节，以建立更加健康的关系。
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