属虎本命年是许多人心理上的挑战，但有些方法可以帮助我们避免灾难和提高运气。我们从养生和风水两个方面分析了如何在属虎年度中获得顺风顺水的运势。
一、养生
1、注意饮食。在属虎本命年，不宜吃辛辣、油炸等食物，更要避免暴饮暴食，要注意清淡、健康的饮食习惯。
2、多锻炼。锻炼有利于身体健康，同时也能改善运势。在属虎本命年，可以锻炼一些中等强度的运动，如散步、慢跑，也可以参加一些瑜伽或太极拳等健身活动。
3、保持心情愉悦。属虎本命年容易出现情绪波动，这会影响到我们的运势。要保持愉悦的心情，多看一些正面的事情和新闻，避免不必要的忧虑和焦虑。
二、风水
1、清除恶气。在属虎本命年，我们应该尽量避免到一些煞气重的地方，如墓地和医院等。同时，要注意清理居家环境，保持室内清新舒适。
2、改善风水。属虎本命年有些地方的风水不佳，需要我们采取一些措施改善。例如，可以在家中放置一些象征吉祥的物品，如招财猫、福字等；在办公室或商店中也可以布局合理地摆放一些风水宝物。
3、穿戴吉祥物。在属虎本命年，我们可以穿戴一些象征吉祥的物品，如红色的衣服、金链、玉佩等，这可以为我们带来好运与财富。
属虎本命年可以通过调整饮食、坚持锻炼、保持愉悦的心情等方式养生，同时遵循风水，清除恶气，改善风水，穿戴吉祥物等方式提高运势，保持良好的身体和心理状态，以应对属虎本命年的挑战。健康、顺遂的运势将带来美好的人生和事业前景。
点评：我们从养生与风水两个方面详细说明了属虎本命年如何避灾和提高运势。文字简洁清晰，结构合理，适合读者轻松理解。推荐阅读。
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