在女性的生理周期中，排卵期是指卵子从卵巢释放后进入输卵管，等待精子受精的时间段。而排卵期的时长因人而异，一般在28天的生理周期中，排卵期出现在第14天左右，而一旦确定排卵期，实施避孕措施，或者在想怀孕的时候增加交配频次，会更加有效率。那么如何判断自己正处于排卵期呢？这篇文章将教你使用排卵期的八个征兆和输卵管自测9种方法来判断。
1.体温升高：在排卵前的几天，女性的体温会略微下降，然后在排卵当天开始升高。女性在排卵期内应该每天在同一时间测量体温。如果发现体温升高，表明已经进入排卵期。
2.分泌物变化：排卵前后的分泌物通常会发生变化。当排卵期临近时，分泌物会变成透明的、伸缩性很好的蛋清样状，而排卵后几天内分泌物会变得干燥、少量、白色。
3.宫颈变化：宫颈在排卵期内会发生一些变化。在排卵前，宫颈会变得较低、硬、闭合，而在排卵期时则会变为较高、软、开放的状态。
4.乳头变化：在排卵期，女性的乳头会变得更加敏感和柔软。
5.疼痛感觉：在排卵期，有些女性会出现腹痛或者一侧腹痛、头晕眼花等症状。这是由于卵泡破裂时引起的。
6.乳腺变化：在排卵期内，乳腺会变得更加柔软和肥厚，乳头也会变得更加敏感。
7.心情变化：女性在排卵期的时候会出现情绪波动，可能会更加容易被激怒或者悲伤。
8.性欲增强：女性的性欲会在排卵期内增强，这是由于一系列激素的作用。
1.排卵试纸：排卵试纸是一种测量尿液中黄体生成素水平的测试。在排卵前24小时到36小时，黄体生成素水平达到峰值，此时使用排卵试纸可以更准确地测量排卵期。使用方法是在一天的特定时间使用试纸浸泡在尿液中，待试纸显示排卵信号时即可确认。
2.口服排卵诊断药：口服排卵诊断药可以测量尿液中的黄体生成素含量。有些口服排卵诊断药可以在排卵前1-2天开始服用。
3.避孕环的打印周期追踪方式：避孕环打印周期追踪方式可以自动记住排卵周期，可以通过遥控器查看上一次排卵周期的日期和预测下一次排卵周期的日期。
4.计算法：根据月经历史记录计算排卵期。该方法需要密切监测月经周期，计算排卵周期的日期以及排卵后5-6天的方法。比较适合月经周期准确和固定的人使用。
5.口感法：口感法是观察痰液颜色和质地的方法。在排卵期，痰液会有滑润和类似蛋清的质地。
6.子宫颈密封法：子宫颈密封法使用胶囊来塞住子宫颈，从而检测子宫颈的外观和位置。在排卵期，子宫颈会站立并且不断变窄。
7.超声波检测法：在排卵期，卵巢在超声波下呈现亮的包囊状结构，直径约2.5cm，该方法需要医生作为监督者进行操作。
8.腹腔镜观察法：腹腔镜观察法是通过小孔进行观察卵巢的情况。在最佳的排卵期，卵巢的大小和外观会增加。
9.基础体温法：在每天早上以相同的时间、地点和方式测量体温。记录体温数据，以确定排卵期的发生。
了解自己的排卵周期和自己身体的征兆是女性正确实施避孕、安排交配次数以及增加怀孕机会所必需的。通过排卵征兆和输卵管自测的方式，女性不仅可以更好地了解自己的身体，而且也可以更有效地控制自己的身体。一定要注意自身情况，选取适合自己的方法进行判断，以此来确保自己的健康。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
