1.何为月牙白？
月牙白，也称为半月痕，一般在指甲下方五分之一处出现，是一条白色的弧形痕迹。我们常说“十指连心”，意思是身体的每个小部分都跟心有不可分的关系，事实的确如此。从中医角度来看，爪为筋之余，是体内的精血延伸到外表的部分，故与肝脏的关系十分密切，从指甲的坚脆、厚薄、色泽润泽度等状态，可以看出体内肝血的盛衰变化。简单地讲，可以知道一个人身体健康与否，所以从指甲上的是否有月牙来判断一个人的健康是有一定的道理的。
2.手指无月牙白是否有损健康
中医常说的“精、气、神”是维持人体生命活动的能量来源，血气充盈则精气足，气流行不已，才能对身体的各组织***发挥滋养润泽作用，所以，身体健康的人一般气色红润，精神旺盛。手指如果十个手指都有月牙白，证明体内血液循环正常，供血充足，所以能够保证人体的新陈代谢速度正常。
而如果一个人十指都没有月牙白，则要注意心血管方面的疾病了，这样的人一般是肝脏造血功能出现了变化，体内气血不足，容易肾虚，在外时常体现为面色苍白、精神萎靡，畏寒怕冷，身体的抵抗力下降，容易生病如果身体出现了这样的征兆，一定要及时补充气血，多补充蛋白质。比如多食奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、胚胎性食物等，注意休息，保证睡眠质量等，也能够慢慢恢复。
二、如何从手相判断身体是否健康
1.十指月牙白对应五脏关系
1)拇指月牙白对应心肺，一般出现粉色或紫色等色泽变化时，预示心肺功能可能下降，容易出现心脏和呼吸道疾病。
2)食指月牙白对应肠胃，当食指月牙白出现颜色变化时，要注意肠胃功能的保养，预防出现肠胃和消化系统方面的疾病。
3)中指月牙白对应心包经，与五官和肝脏有关，当中指月牙白出现变化时，容易出现精神过度紧张，易头晕、失眠、多梦等不良状况，精神状态不佳，要注意休息。
4)无名指半月牙白对应内分泌，当这个位置的月牙白发生变化时，一定要注意调整自己的心理和精神状态，学会纾解压力，保证充足的睡眠和营养供给，不然很容易出现内分泌紊乱，导致抵抗力下降，女性容易出现经期不调等症状。
5)小指月牙白对应心肾，小指无月牙白多为体质阴虚，有贫血之症，这个位置呈红色时，易患严重的心脏病。
2.手掌细腻红润
手掌细腻红润一般认为此人气血充足，是健康的表现，但是过分红润的话要注意血糖血脂，可能会有偏高的危险。
3.指甲泛白
指甲如果呈白色，缺少血色，一般就是有贫血的症状，这个时候最好去医院抽血检查一下，多补充钙质和蛋白质，补气血，注意营养的摄入和身体锻炼。
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