一、从中指看出寿命长短
我们每个人的手指的长短都是不一样的，手指的长度都是根据个人身体结构决定的，所以说手指的长短也是有一定的道理的，并且我们还可以从手指中的某一个手指的长短来判断一个人的寿命的长短。
1根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。
2指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。
3中指:(心、小肠)，五行属火。
4向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推(手腕)。
5指腹凸：所谓指腹凸就是您手指的内测是特别高，并且捏手指的时候，还会出现一定的木罗纹的人，这就代表这样的经常会出现心率不齐以及心动过速的现象，这样这类人的寿命是不会很长的。
6中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
7食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。
8中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。
9向尺侧弯曲：这类人也是经常会出现心动过速以及心率不齐的现象，并且平时还会出现偏头疼以及心阴虚的现象爱你个，当他们的左手出现向尺侧弯曲的话就会出现左侧偏头痛，反之是出现右侧偏头痛。
10中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大;靠近尺侧凸起，心房肥大。
11中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。
12根部弯曲：小肠有炎症。
13中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。
二、生命线预示寿命
民间一直有以生命线长短来判断寿命的说法，生命线越长，寿命越长。其实这不能完全相信，毕竟我们不能预测意外。但是我们还是可以从生命线的一些特征了解身体的健康状况，健康的身体是长寿的基础。
1.长寿手纹的特征
首先，生命线长，并且鲜明，说明生命力强精力旺盛，身体健康。其次，手掌的大鱼际是胸部***的反射区，即心脏、肺、气管和食道等，而心脏的反射区靠近大拇指指根部，其他的胸部***靠近生命线，一旦这些脏器出现问题，那么则会在反射区上出现问题，产生杂乱的纹路。所以，生命线干净没有杂纹则代表身体健康。并且表现出现细长、不中短、呈现淡红色，这样才是代表身体健康，有长寿的基础。但是一时的健康不代表永远的长寿康，如果后天的暴饮暴食、出现其他疾病等等，这也会导致身体的问题，改变掌纹。
2.生命线的位置
根据阴阳学家的看法，男左女右，一般人的手掌中有三条主干线，靠近大拇指一侧的为生命线。生命线一直是西方手相学中的一种叫法，在传统我国的手相学中，这条纹路被称为地纹。开始于食指的指根和大拇指指根的中间，包围着整个大鱼际，呈现一种圆弧形，延伸向手腕处的横纹。
（1）生命线短寿命就会短吗?
国际手相学会在1979年的研究所得，认为一个人手上的生命线，代表下列5种意义：
1、生命线代表一个人的数力强弱和个性缓急。
2、生命线代表一个人会不会遭遇意外，会不会有大疾病或大危险。
3、生命线代表一个人会不会做手术，在哪一年会做手术。
4、生命线代表一个人一生的健康状况。
5、如果一个人手上没有命运线的话，生命线便可以代替命运线。
***当代著名手相学家山田寿行说：“假如一个人的寿命长短能够简单到一眼便看出来的话，人生便没意义了。如果一个人知道了自己是短命的，他又怎能安安乐乐地生活，怎能为生活作长远打算呢?老实说，很多生命线短促的人，却可以享有高寿呢!”
（2）生命线的长短真和寿命有关吗?
目前，还有很多人对手诊的了解停留在“生命线越长，寿命越长”的错误观念中，或是希望通过手纹来“参透命理”。但一项研究表明，生命线的长短与寿命无关。据数据报道，75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。因此，生命线不能用来预测寿命。
1、正常情况下生命线应该是呈抛物线、有弧度，从虎口往手腕方向由粗到细。如果发现尾部分叉，就要小心分泌、渗出、女性妇科等疾病了;
2、从中指画一条直线，生命线越靠近或者超过中线的是健康的偏碱性体质，如果不是，就是偏酸性体质;
3、生命线发起的位置在虎口与食指根之间正中偏上，是肝火较旺的表现。这时按揉太冲穴(大脚趾和第二脚趾之间根处)，能有效地疏肝理气。
三、从不同掌纹上看出健康
掌纹受到后天的生活环境、健康状况和疾病的影响，所以，一些疾病多会在手掌上有所体现，下面我们就一同来了解如何从掌纹判断身体的健康状况。另外，中医里也有从掌纹看疾病的方法，其主要从掌纹的颜色、走向、是否杂乱等判断。
1.从掌纹的颜色判断健康
首先，正常的手纹的颜色应当是红润正常的，一旦出现暗而无光就有可能是因为身体虚弱，气虚，免疫力差等因素造成的。而出现惨白没有血色，则有可能是气血不足或贫血导致。其次，当掌纹过分的红润光泽，这也不是好的现象，气血过旺、上火、三高等等，都有可能造成这样的现象。
2.从掌纹的走向上判断
掌线先天形成之后，后天的身体疾病会影响掌纹的走向，以及出现更多的细小纹路。如先天不足则会在智慧线上体现出掌纹分岔的情况，而后天造成的营养不良则会在手掌的下方出现纹路，消化不良、吸收功能不好等导致这种现象。另外，在生命线下端的出现开叉则有可能是体内寒湿比较重，而在生命线下端出现三角纹，则有可能心脏不好。因为大鱼际是心脏的发射区，所以生命线也最容易体现心脏问题。
长寿“特区”的保养方法
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹***肚脐为“神阙”。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
“特区一：背部”
【养生关键词】提高免疫力，防感冒。
经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。
保健方法：
在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部)；或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。
“特区五：脊柱”
【养生关键词】促进消化，预防脊柱常见病。
现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。
保健方法：
每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。其实想要长寿，当然不仅仅是我们上面所说的长寿部位，更重要的是日常的保养。
“特区二：耳部”
【养生关键词】预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
保健方法：
提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
“特区三：腹脐”
【养生关键词】消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹***肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉ciji、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：
两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
“特区四：前胸”
【养生关键词】增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理ciji，可以抗病防癌、强身延年。
保健方法：
用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次；换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次；还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。
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