首先，我们需要了解什么样的人容易拥有一生辛苦贫贱命的面相。一般来说，这类面相的人多半是五官不端正、眉间有横肉、两颧容易发黑、下颌胖等。这些都是面相学上“贫相”、“贱相”的特征。如果你发现自己的面相中有一些以上特征，那么不妨认真地看待一下自己的未来，或许可以从中发现一些问题，及时进行调整。
其次，我们需要了解一些面相调整的方法。首先，要注意自身的形体，保持健康的生活习惯，建立好的作息时间，经常锻炼身体，增强体质以减少面相上的不利因素。其次，要多读书、多学习，提高自己的智慧，有利于自己的职场晋升和人际关系的维护。再次，要注意自己的形象，选择适合自己的服装和发型，让自己的形象更加自信和迷人。
此外，还有一些小窍门可以帮助我们调整面相。比如说，可以在工作之余练习书法、绘画等文艺方面的技巧，以增加自身的气质和修养。再比如说，可以选择一些带有寓意的饰品，如根据五行理论选择五行符咒等，以悬挂在家中或携带在身上，帮助自己增加好运气。
最后，我们需要给自己一个鼓励与支持。无论是面相学上的贫相、贱相，还是现实生活中的贫困窘迫，都不要轻易放弃自己，要相信自己的潜力和能力。即使是一副不太好的面相，只要我们愿意努力改变，相信自己，坚定前行，也一样可以活得很精彩，让自己的“命”走向一条新的路。
总之，我们并不能只凭面相来判定一个人的命运，而是要从面相这个方面寻找到一些问题，进行修正和调整。如果活得不太顺心，也不要一味地抱怨命运的不公，而是要敢于面对现实，积极进取。相信只要我们足够努力，足够坚强，就一定可以创造出自己的人生辉煌。
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