面部皮肤不好
生活碌碌无为的人往往缺乏锻炼和适当的营养，导致面部皮肤变得不好。他们缺乏充足的运动和饮食习惯，脸色发黄，皮肤变得干燥、粗糙、暗沉，严重影响了个人形象。这些人往往对于自己的外表不够注意，没有自我修养和意识。
例如，这样的人常年呆在室内，很少晒太阳，导致皮肤变得灰暗，甚至长时间面对电脑和手机的辐射，更会令肤色越来越不健康。他们很少运动，体内的污物和毒素会积累起来，进一步促使皮肤变得不好。
眼睛无神
生活碌碌无为的人由于缺乏锻炼和充足的休息，经常疲劳，眼睛很容易出现无神的状态。他们的眼神缺乏透过力，容易呆滞。面相上表现为眼神呆滞，缺乏神采。
比如这些人经常熬夜看电视、玩游戏、刷手机等，眼睛长时间处于疲劳状态，导致失去光泽和神彩。他们很少接触自然光线，长期处于室内灯光较暗的环境中，再加上缺乏运动，使得眼睛的调节能力变得更差，眼睛一旦疲劳，就会变得无神。
喉结突出
生活碌碌无为的人往往喉结突出，这是由于缺乏有效的呼吸训练和自我修养的结果。因为呼吸的深浅和舒畅程度是影响人身体和心理健康的重要因素。长期缺乏呼吸的训练，往往导致喉结突出。
举例来说，这些人缺乏有效的锻炼和呼吸训练，例如长期对着电脑开展工作，连续数小时没有注意到自己的呼吸，导致喉咙处的肌肉松弛，喉结变得突出。
面颊肉松
生活碌碌无为的人往往太过于懒散，缺乏运动，导致面颊的肌肉变得松弛，没有紧致的感觉。长时间的久坐不动，进一步加重了面颊肌肉的松弛。
例如，这些人可能是因为工作或生活压力过大，经常需要长时间坐着完成工作。他们缺乏锻炼，导致面颊的肌肉失去紧致感，视觉上给人一种暴露年龄的感觉。
肚子大
生活碌碌无为的人往往缺乏运动和注意合理饮食，导致体内的脂肪堆积。肚子大不仅是身体无法健康地运转，同时也影响了自己的形象。
例如这些人可能长期坐在办公室中，很少参加运动，常常是工作结束之后，待在家中刷手机或是看电影。他们缺乏运动的习惯，导致脂肪不断堆积在肚子上，肚子越来越大。
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